Ing gesang padintenan kathah tiyang ingkang boten nggatosakenbantalan dhengkul, dhengkul minangka bagean awak sing rapuh banget, umume yen tiba tanpa bantalan dhengkul, dhengkul paling kerep kena tatu, nanging ora akeh wong sing nggatekake bantalan lutut.Nanging nyatane, peran bantalan dhengkul iku akeh, mula ayo deleng peran bantalan lutut sabanjure!
Pisanan, ayo ngerti fungsi bantalan lutut
1, fungsi isolasi:dhengkul iku gampang banget kanggo bagean kadhemen, akeh pain related dhengkul related kanggo kadhemen dhengkul, utamané nalika climbing, Otot ing proses gerakan umume bakal kroso panas banget, lan dhengkul bakal kadhemen ing angin gunung kadhemen lan hard. , kita mung bisa aran kelangan otot, nglirwakake dhengkul "ngrasakake", banjur sampeyan kudu dhengkul bantalan kanggo dhengkul kita.Kita butuh bantalan lutut kanggo ngisolasi dhengkul.
2. Fungsi rem:Ing olahraga ruangan intensitas dhuwur, kayata ski, fraktur dhengkul asring kedadeyan amarga ora ana piranti protèktif kanggo ndhukung dhengkul nalika ndharat lan dhengkul mlengkung banget utawa mlengkung ing arah sing ngelawan, saéngga perlu kanggo ndhukung dhengkul protèktif tingkat dhuwur. jinis iki olahraga .Kajaba iku, mountaineering exerts kakehan bebek woh pir ing dhengkul, plus ascending belongs kanggo jenis olahraga abot, iku gampang kanggo nggawe dislokasi patella, saéngga nyebabake macem-macem penyakit saka dhengkul, yen sampeyan bisa nyandhang dhengkul patella protèktif. bantalan, bakal didandani, uga bisa nyegah ciloko kasebut.
3, kanggo nyegah bruises, bumps, sunburn fungsi:ing proses hiking, cycling, pesti bump, tiba sirah-on, dhengkul banget dhuwur kemungkinan bruises lan bruises, nganggo bantalan dhengkul cocok apik, bisa èfèktif nyingkiri, lan uga fungsi pangayoman srengenge.
4, fungsi kesehatan:bantalan dhengkul kanthi efektif bisa ngencengi otot, ningkatake sirkulasi getih, Shu meridian, ketaatan jangka panjangnganggo bantalan dhengkulbisa apik kanggo nyegah atritis, rematik lan penyakit dhengkul liyane.
Kapindho, carane milih bantalan dhengkul
1, jenis isolasi bantalan lutut:biasane kain rajutan, papat-cara materi elastis dhuwur, jinis bantalan dhengkul iki bisa muter peran apik ing jampel, sawetara gaya ing bantalan dhengkul tetep karo bantalan gel, bisa ndandani patella, ora mung jampel, ana fungsi rem tartamtu.
2, mbukak bantalan lutut patella:bantalan dhengkul jinis iki biasane bantalan dhengkul sing nganggo velcro, ing ngarep bantalan dhengkul duwe rongga kanthi ukuran patella kanggo nahan patella, bantalan lutut jinis iki bisa ngontrol fleksi dhengkul sing berlebihan sawise strapping, mesthine. , Ora mung kanggo olahraga ruangan, bantalan lutut jinis iki uga becik kanggo wong sing kudu nyepetake pemulihan sawise operasi lutut.
3. Impact knee pads:Ing patella, biasane ana bantalan impact, yaiku teknologi anti-tabrakan berteknologi tinggi sing bisa nyuda kekuwatan impact kanthi efektif.
4, pita patella:banget cahya, ngganti simpul pasukan patella, kanggo nyuda Nyegah saka atritis, tendonitis, pilihan pangayoman paling apik.
Telu, nggunakake bantalan dhengkul
1, langsung ing njaba celonone, iki bisa trep, nanging ora èfèktif ngencengi Otot, joints tetep, efek pangayoman wis suda banget.
2. Kerugian kasebut yaiku kulit sawetara wong bisa alergi karo bahan bantalan lutut, lan yen dipakai nganti suwe, kulit bisa dadi inflamed amarga breathability sing kurang.
3. Nganggo kathok ketat dhisik banjur dilebokake ing bantalan dhengkul trep lan ora mengaruhi kulit nalika bisa ngoptimalake panggunaan fungsi bantalan lutut.
Cathetan: Bantalan dhengkul menehi perlindungan tambahan lan dudu panacea.Yen ana ciloko, penting kanggo njaluk bantuan medis awal.Cara paling dhasar kanggo nglindhungi dhengkul yaiku kanggo nambah kekuatan otot lan njaga gerakan sing cukup.
Wektu kirim: Oct-25-2022